KURZY VODNÍ AKROBACIE. ANO, I PRO TEBE.



ACROSWIM I
2 hodiny / 650 Kč



Vytvoříš si komfortní prostředí, začneš se správným postavením těla, dýcháním do vody a vyzkoušíš si ležení na hladině staticky i v pohybu, pokud ti to půjde, naučíš se i ke kotrmelec, získáš stabilitu ve vodě, získáš větší cit ve vodě, odbouráš strach, paniku, budeš se moci těšit na navazující kurzy.


* Podmínka: Uplavat 25m a umět potopit hlavu pod vodu.




ACROSWIM II
2 hodiny / 650 Kč



Budeš vnímat hladinu zespod, zklidníš se

a zorientuješ se v prostoru, budeš se pohybovat pod vodou, zavítáš na dno bazénu, propluješ různými výškovými úrovněmi,

pomalu opustíš hladinu, podvodní svět se stane tvým novým prostředím pro zábavu, naučíš se dokonalou stojku a to nejen na dně bazénu ale i v prostoru.

* Podmínka: Uplavat v kuse 100m, umět potopit hlavu.

​




ACROSWIM III
2 hodiny / 650 Kč



Pro opravdové fajnšmekry, budeme zkoušet různé polohy na hladině a ve finále z nich můžeme vytvořit i obrazce (určitě znáš kaleidoskop)





* Podmínka: v pohodě zvládáš stojky ve vodě a kotrmelec pro tebe není žádnej stres?

​




ACROSWIM IV
- cviky u kraje bazénu
2 hodiny / 650 Kč



Pro opravdové fajnšmekry, skoro celou hodinu budeš hlavou dolů, vyzkoušíš si různé polohy nohou, zapojíš spousty svalů, vytrénuješ si dech, a nastrénujeme i celou sestavičku



* Podmínka: v pohodě zvládáš stojky ve vodě a kotrmelec pro tebe není žádnej stres?​​



ACROSWIM V
- akrobacie v prostoru
2 hodiny / 650 Kč



Pro opravdové fajnšmekry, už jsi zdolal kurz III a IV? Čeká tě maximální nasazení v prostoru, budeme se učit šlapat vodu, pohybovat se na hladině i pod ní, tvé tělo se dostane do poloh, které by tě ani ve snu nenapadly, budeš


* Podmínka: v pohodě zvládáš stojky ve vodě a kotrmelec pro tebe není žádnej stres?



ACROSWIM - soukromé lekce



Nevíš, kam se zařadit? Chceš, abych se věnovala jenom tobě? Stydíš se před ostatními? Chceš, aby se kurz podřídil tvé výkonosti a tvým zkušenostem s vodou? Rád bys zvládl/a víc lekcí dohromady v kratším čase? Dej si se mnou soukromou lekci!



JEDNA PŘIHLÁŠKA NA VŠECHNY KURZY? ANO!
VYBEREŠ SI KURZ I TERMÍN.

TAKÉ SI MŮŽEŠ VYBRAT DÁRKOVÝ POUKAZ
A OBDAROVAT NĚKOHO ORIGINÁLNÍM DÁRKEM!


PŘIHLÁŠKA NA ACROSWIM

Lekce je pro 3-6lidí, stojí 650Kč a trvá 2 hodiny



1. hodina na suchu (informace o tom, co přesně budeme dělat, názorné ukázky, příprava na lekci ve vodě, protažení, nácvik důležitých částí jednotlivých prvků)


2. hodina ve vodě v pronajaté dráze (rozplavání/zahřátí, postupné nácviky na jednotlivé prvky dle obsahu lekce, samotné prvky)









V ceně kurzů ACROSWIM I, II, III, IV a V je:



Profesionální trenér – reprezentantka synchronizovaného plavání, trenérka národního týmu CZE, Peru, Chile,

Vstup na bazén

Soukromá pronajatá dráha na 1hod pro skupinu 3-6lidí

Skřipec na nos k zapůjčení (možnost koupi vlastního za 80Kč)

Plavecké pomůcky

Možnost zapůjčení i plaveckých brýlí a plavecké čepice

Krátké video z tvého kurzu

Bonus po skončení kurzu možno využít vířivku, saunu či infra saunu (platí pro lekce v Brně)

​




Co s sebou na kurz?



Plavky

Boty k vodě

Plaveckou čepici (pro ty, kteří mají delší vlasy)*

Plavecké brýle*

Ručník

Skřipec na nos




*možnost zapůjčení ​



PLATBA



Po vyplnění formuláře (kde si zvolíš termín a typ kurzu na který chceš jít) a odeslání přihlášky ti dojdou na email během 1 až 2 dnů informace k zaplacení.


Storno podmínky:

Pokud nebudeš moci přijít z jakéhokoliv důvodu na již zaplacený kurz, pak mi to, prosím, dej vědět co nejdříve.

Když to bude víc než týden před kurzem, vrátím ti peníze zpět.

Když to bude 4-7dní před kurzem, vrátím ti půlku

Když to bude 3dny a méně před kurzem, už ti bohužel nevrátím nic.



PROČ PRÁVĚ ACROSWIM?



Když jsem si ve svých 28 letech přišla na kurz krasobruslení, uvědomila jsem si,

jak je skvělé vyzkoušet si sport, který jsem znala jen z televize.


Rozhodla jsem se proto vytvořit pro vás kurzy ACROSWIM, na kterých na vlastní kůži zažijete, jaké to je být akvabelou. Lekce obsahují jednoduché i náročnější akrobatické prvky, stačí si jen vybrat...


Celý život jsem se věnovala náročnému a zároveň zajímavému sportu. Akvabely byly tak všestranné, že mi daly do života spoustu zajímavých a cenných zkušeností. Makaly jsme ráno, večer, jezdily jsme na závody do Austrálie, Číny, Ameriky. Vrcholem mé kariéry se stala cesta na kvalifikaci na OH v Pekingu. Stala jsem se náhradnicí olympijského duetu. Byl to neskutečný zážitek. Poté jsem ještě chvíli plavala závodně a nyní už se věnuji soutěžím v kategorii masters.





Denisa Hrubá, denisa.hruba@centrum.cz